Zimna woda siły i zdrowia doda-czyli sposób na upalne dni

Dziś dla ochłody wybraliśmy się na basen odkryty w Wieluniu.Doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że pływanie to najlepsza forma ruchu, ale nawet jeśli ktoś nie umie pływać, to i tak  wszelki ruch w wodzie dobrze wpływa na krążenie, zmniejsza obrzęki, a także wzmacnia mięśnie.